Posts Tagged ‘dieta’

Roberto Bolle : La mia dieta per un corpo sano

…”mangiavo solo schifezze, ho dovuto fare la dieta”. «Non avevo voglia di cucinare, così mi nutrivo di merendine e cibi precotti. Rischiavo di rovinare la mia salute e i miei muscoli» «Brioche e piatti pre...


La frutta il segreto contro i crampi durante la danza

i causati da sforzi fisici prolungati, traumi muscolari, carenza di sali minerali, variazione del pH, un’ossigenazione insufficiente del muscolo e dalla disidratazione. Durante le lezioni di danza i crampi possono ess...


L’alimento completo per chi pratica la danza? – Il latte

Siete alla ricerca di un alimento perfetto che contenga tutti i più importanti principi nutritivi? Il latte, per esempio, è un’ottima scelta perché: • è un alimento completo: contiene zuccheri (lattosio), grassi, prote...


La dieta del ballerino

Le vacanze sono un periodo di riposo ma anche di preparazione al nuovo anno, scolastico, lavorativo ma anche di danza. Molti sono infatti gli stage di danza organizzati nei mesi estivi che impegnano per alcune settimane i vostr...




 
i nostri video