• Sono esercizi dolci di estensione del piede.
  • Si può fare ogni giorno per migliorare la flessibilità del piede e la forza così come prevenire gli infortuni e migliorare la postura, l’equilibrio e la salute generale.
  • Mantenere i piedi in forma sani è di fondamentale importanza per la salute!

 

Lisa Maree in video